Видео с ютуба Екатерина Андросова

Йога для начинающих - Комплекс 1 - Е.Андросова.

Йога. Комплекс для среднего уровня подготовки. Е. Андросова

Практика йоги. Укрепление и вытяжение спины. Екатерина Андросова

ЙОГА для начинающих. Упражнения для ШЕИ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА позвоночника. Екатерина Андросова.

Практика йоги. Йога для женщин. Екатерина Андросова.

Что такое медитация? Екатерина Андросова

Продольный шпагат. Хануманасана. Екатерина Андросова

ЙОГА ПО УТРАМ. Укрепление ног и пресса. Комплекс № 2.

ХАТХА-ЙОГА 15 минут: вытяжение и расслабление мышц спины и ног. Екатерина Андросова

Гнев, зависть, лень и эффективные противоядия. Екатерина Андросова

Успокаивающая практика хатха-йоги и техники для развития концентрации. Екатерина Андросова

Что такое МЕДИТАЦИЯ? Разные концепции и методики. Екатерина Андросова.

Вечерняя йога. Расслабление перед сном. Хатха-йога. Екатерина Андросова

АНТИСТРЕСС: АСАНА для расслабления и гибкости. Хатха-йога. 40 минут. Екатерина Андросова

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ для начинающих. САМАКОНАСАНА. Екатерина Андросова.

Правильная осанка. Упражнения от сутулости. Екатерина Андросова

Сложности на пути. Екатерина Андросова

Йога без фальши: о раздражении, страхах и настоящей практике. Екатерина Андросова

ХАТХА-ЙОГА. Йога каждый день. УТРЕННЯЯ практика. Екатерина Андросова.